Η γυμναστική είναι ίσως η καλύτερη λύση απέναντι στην πλήξη του εγκλεισμού στο σπίτι λόγω κορωνοϊού. |Αυτή την περίοδο μένουμε σπίτι λόγω του δεύτερου lockdown στη χώρα μας και έχουμε ανάγκη από θετική διάθεση και να διατηρήσουμε τα επίπεδα της ευεξίας μας σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο. Οι ώρες μέσα στο σπίτι φαίνονται πλέον ατελείωτες και πρέπει να βρούμε τρόπους να αξιοποιήσουμε τον χρόνο μας με έναν εποικοδομητικό και δημιουργικό τρόπο. HEALTH DIARY | γυμναστικη, ΣΠΙΤΙ, Youtube.    Διαβάστε περισσότερα