Μάι 30, 2022

Γιαγιά influencer σοκάρει με το νεανικό κορμί της: «Ποτέ δεν είσαι αρκετά μεγάλη για μπικίνι» 

Η Lesley Maxwell μπορεί να είναι 64 ετών, ο χρόνος, ωστόσο, φαίνεται πως έχει σταματήσει για αυτήν, καθώς διαθέτει κορμί 20άρας.

Πολλοί μάλιστα  είναι αυτοί που τη μπερδεύουν με την εγγονή της, η οποία συχνά ανεβάζει βίντεο με τη γιαγιά της στο Instagram.

Η Lesley έχει τρία παιδιά και τρία εγγόνια και σίγουρα όταν τη βλέπεις δεν σκέφτεσαι την δική σου! Μία πρόσφατη φωτογραφία της με μοβ μαγιό ήταν αρκετή για να ανάψει φωτιές με το καλλίγραμμο κορμί της και να φωνάξει «ποτέ δεν είσαι αρκετά μεγάλη με μπικίνι».

Η φωτογραφία συγκέντρωσε πάνω από 4.500 σχόλια με τους χρήστες να εγκωμιάζουν την «καυτή γιαγιά», κομπλιμέντα που προφανώς εκείνη απολαμβάνει

«Το fitness δεν είναι απλά θέμα εμφάνισης. Είναι συναίσθημα. Και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να νιώθεις ότι έχεις ένα υγιές και γερό σώμα. Το θέμα είναι ότι κανένας δεν μπορεί να κάνει τη δουλειά για σένα. Ακόμα και αν πληρώσεις κάποιον να το κάνει» λέει η 64χρονη.

Και συνεχίζει: «Οι γυναίκες αποκτούμε τη δική μας αξία όσο μεγαλώνουμε – νιώθουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση, νιώθουμε σέξι- ειδικά αν είμαστε σε φόρμα και υγιείς. Μπορούμε πραγματικά να αντιστρέψουμε τη διαδικασία γήρανσης μέσω της διατροφής και της άσκησης.

 

Το να χτίζουμε τους μύες, να καίμε το λίπος και να έχουμε ένα υγιές σώμα εξαρτάται από εμάς. Υπάρχουν δύο τρόποι γήρανσης: ο ένας είναι η χρονολογική ηλικία που είναι από την ημερομηνία γέννησής σας μέχρι σήμερα.

Ο άλλος είναι η βιολογική ηλικία, η οποία είναι πιο συναρπαστική. Μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα νεότερο σώμα – να γίνουμε πιο αδύνατοι, πιο δυνατοί, πιο υγιείς» υποστηρίζει.

 

Η διατροφή της

Σε μία συνέντευξή της στο momarketplace το 2020 η 64χρονη αποκάλυψε τι πρόγραμμα διατροφής ακολουθεί για το γραμμωμένο σώμα της. Επιλέγει βιολογικά τρόφιμα, αυγά, ψάρια και γενικά φρέσκα προϊόντα.

«Προτιμώ να ξοδεύω τα χρήματά μου στο φαγητό παρά στα ρούχα. Αν προετοιμάζετε πάντα τα γεύματά σας δεν θα κάνετε κάπου λάθος» λέει.

Η σούπερ γιαγιά τρώει κάθε τρεις ώρες και στα γεύματα περιλαμβάνονται πρωτεΐνη, φρέσκα λαχανικά ενώ δεν παρεκκλίνει ποτέ από τον κανόνα «μία επιλογή υδατάνθρακα σε κάθε γεύμα».

Όπως τονίζει το σώμα πάντα ανταποκρίνεται στην άσκηση, ανεξαρτήτου ηλικίας. «Ακούω από πολλές γυναίκες ότι φταίνε οι αρμόνες και μου αρέσει να διαλύω αυτό τον μύθο. Πιστεύω ότι αν αλλάξουμε φαγητό και προπόνηση σίγουρα κάτι θα αλλάξει στο σώμα και την υγεία μας».

Πηγή: newbeast.gr

(Visited 25 times, 1 visits today)

Μπορεί επίσης να σας αρέσει