20 Τρόποι για να ξανά δημιουργήσετε την ζωή σας όταν όλα μοιάζουν να καταρρέουν…
- Ταξιδέψτε. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα ή να πάτε σε κάποιον εξωτικό προορισμό. Μια εκδρομή το σαββατοκύριακο είναι αρκετή για να καθαρίσει το μυαλό σας.
- Γνωρίστε καινούργιους ανθρώπους. Νέες φιλίες ανοίγουν νέους ορίζοντες. Έχουν την δύναμη να μας αλλάξουν προς το καλύτερο.
- Αθληθείτε. «Νους υγιής εν σώματι υγιεί»
- Να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί. Ο αυθορμητισμός είναι τα πάντα. Δεν χρειάζεται να τα σχεδιάζετε όλα.
- Ζήστε στο παρόν. Μην ταλαιπωρείτε τον εαυτό σας με το παρελθόν και μην ανησυχείτε για το μέλλον.
- Μείνετε μακριά από την αρνητικότητα. Ξεκόψτε από την τοξικότητα, είτε αυτή προέρχεται από ένα φίλο, από ένα σύντροφο ή από κάποιο οικογενειακό μέλος.
- Απελευθερωθείτε από το βάρος που κουβαλάτε. Περάστε το χρόνο σας κάνοντας πράγματα που γεμίζουν την ψυχή σας και σας κάνουν χαρούμενους.
- Πάρτε ρεπό. Απενεργοποιήστε το κινητό σας. Εστιάστε στον εαυτό σας. Φροντίστε τον. Μαγειρέψτε ένα ωραίο βραδινό. Κάντε ό, τι αγαπάτε.
- Να είστε ο εαυτός σας. Αν θέλετε να φορέσετε αθλητικά αντί για τακούνια κάντε το. Φορέστε κάτι με το οποίο νιώθετε άνετα χωρίς να σας νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι.
- Εστιάστε στην ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Μην εξαντλείτε τον εαυτό σας. Δεν είναι κακό να φύγετε από κάπου νωρίτερα επειδή θέλετε να κοιμηθείτε.
- Καθαρίστε το σπίτι σας. Αμέσως θα βελτιώσει την διάθεση σας.
- Να τρώτε υγιεινά. Θα σας γίνει συνήθεια και θα κάνει θαύματα στην υγεία και στην διάθεση σας.
- Βρείτε ένα χόμπι. Χορός, θέατρο, οτιδήποτε! Ακόμα και ηλεκτρονικά παιχνίδια.
- Εστιάστε στο να ενδυναμώσετε τις σχέσεις σας. Φροντίστε αυτούς που έχετε στην καρδιά σας.
- Να κρατάτε οικονομίες. Θα νιώθετε πιο ασφαλείς.
- Θέστε νέα όρια και κρατήστε τα. Ποτέ μην προδώσετε τον εαυτό σας.
- Μάθετε μια νέα γλώσσα. Μπορείτε να το κάνετε με την κλασική μέθοδο του δασκάλου ή ακόμα και μέσω κάποιας ηλεκτρονικής εφαρμογής.
- Η επιτυχία βασίζεται στην αλλαγή όχι στο αποτέλεσμα. Κάντε μικρά βήματα, να προσαρμόζεστε και να είστε πρόθυμοι να αλλάξετε σύμφωνα με τις περιστάσεις.
- Πείτε «όχι» στις κακές σας συνήθειες για έξι μήνες τουλάχιστον.
- Πείτε στον εαυτό σας κάθε μέρα ότι είστε χαρούμενοι!
(Visited 17 times, 1 visits today)